我们对队员提出了“低重心”的kmRg作要求,在力量训练上也强化核wFmP、后侧链的力量z9kk
将伤员抬出水面后,应立即清LVLV其口、鼻腔内的水、泥及污物PqoR用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领cI8j,以保持呼吸道通畅,然后抱L7Ij伤员的腰腹部,使其背朝上、oF6v下垂进行倒水mdAF